10位想学游泳的“旱鸭子”演艺界新生代，来到一个“家徒四壁”的旱鸭子训练营，在国家级专业运动员的带领下，在专业的游泳池中开启为期13天的游泳学习之旅。他们需要通过不断的学习进步和自我挑战，经历三大任务阶段，在一次次的专业考核中获得生活奖励，在习得游泳技能的同时，一点点丰富和改善生活条件，在实现游泳技能突破的同时体会到“白手起家”的成就感。最终完成一场跟演艺界游泳“高手”的同场竞技，用来检验学习成果，享受一次属于竞技运动的独特魅力。
这是一档由江苏省文旅厅、江苏省文物局指导，江苏省广播电视总台融屏钜献的文博合创竞演节目。通过为广大文化爱好者提供权威文物资源、专业竞演舞台、文创开发渠道、作品发布平台等条件，打造“文物代言人”养成模式。通过“舞台竞演+文创众筹开发真人秀”双引擎驱动，推动文物资源从小众专业走向大众流行。
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