本季分单双期、分配对和pk、 搭档组合演绎，真人秀空间更大 ，有选人反选内容 ，冲突性更大。
《饿人出没请注意》是一档游戏类真人秀节目。每期节目中，两位饿馆长会各自带自己的家乡美食来到明日夏校。明日学员将分为“干饭人”和“饿人”两大阵营，饿馆长和明日学员一起，通过分组游戏比拼获得线索，赢得美食，最终获胜的一方将获得享用美食大餐的机会。
120天，13个性格、背景迥异的少年将共同建设一座海岛。岛屿上，他们将互相磨合、团结协作、直面困难，发挥自我能力与价值，共同建设嵛山岛，这是一次岛屿的升级改造，也是少年们的成长进步。除了13位新建岛人，节目还计划邀请“云岛民们”集结登船，一起“云监工”，为小岛发展贡献年轻力量，将海岛改造的理想变为现实！
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“橘气家族”再度重聚，从秋天到春天，跨越橘田，化为“茗气家族”相聚信阳，收到信阳邀请，开启在田间的采茶之旅。这次他们将迎来全新的挑战，亲自采摘，制作以及售卖手工高山茶，为了更好的宣传河南信阳，推广信阳毛尖，这一次他们能否再创奇迹？
《友福同享》为剧集《五福临门》的会员专属团综，主演团卢昱晓、王星越、刘些宁、陈鹤一、吴宣仪、黄圣池、黄杨钿甜、董思成、赵晴共同开启了一场三天两夜的古镇团建之旅。
德云社郭德纲于谦相声专场长春站爆笑来袭。本场节目包括烧饼、曹鹤阳表演的《口吐莲花》；郭德纲、于谦表演的《泼天富贵》；张九龄、王九龙表演的《对春联》；郭德纲、于谦表演的《霸道总裁》；高峰、栾云平表演的《绕口令》；郭德纲、于谦表演的《甜蜜爱情》。
《来吧冠军》是浙江卫视推出的一档大型励志竞技体育真人秀节目，由何炅担任仲裁，陈欢担任主持人，姚明担任体育顾问，李娜、孙杨、卡卡、欧文等担任冠军嘉宾，贾乃亮、Ella（陈嘉桦）担任固定明星队队长。
