本季分单双期、分配对和pk、 搭档组合演绎，真人秀空间更大 ，有选人反选内容 ，冲突性更大。
吉林卫视原创冰雪综艺《冰雪之旅》已播出两季，第三季节目形态和主题全新升级——中国首档冰雪文化创享节目《听！冰雪的声音》。节目定档2023年第一季度，1月起每周二晚9:05分在吉林卫视播出。据悉，节目将邀请全国知名高校的校园乐队，在老牌音乐人及主持人沫沫的邀请和陪伴下，共赴冰雪世界采风，记录美不胜收的冰雪中国，展现“长白天下雪”的独特魅力，开启一场元气满满的冬季新体验。与其他冰雪节目不同，这档节目将冰雪文化、自然生态与音乐创作结合起来，通过青春年华与梦想的激情碰撞打造原创音乐作品，并在隆冬季节的户外以live音乐会的形式呈现，将一首首音乐“散文诗”，写在冰天雪地的中国大地上。
超敢玩的内娱活人们接受邀约集体出逃，带着他们的“秘密疯巢”一起上路！在循规蹈矩的生活之外，用脑洞大开的想象力，开启一个个疯狂抽象、极致快乐的主题活动，度过一段释放情绪、体验世界、回归自我、精神充电的LIFE GAP，打造“发疯治愈系”综艺，一起寻找快乐人生、好好休息的“疯向标”！
30位有厨艺基础的高颜值男生，通过“初试牛刀、技艺觉醒战、宴席竞拍、限定快闪战、主理人争夺战”5个阶段的递进式试炼，争夺1位主理人和7位合伙人的餐厅入驻资格。
