节目以异性好友共同参与为核心模式，嘉宾通过组队完成特定任务、互动交流等方式，从朋友关系逐步向恋人方向探索。录制过程中设置隐藏规则与阶段性选择环节，通过情感抉择推动关系变化，形成“友情与爱情交织”的叙事线。
9位向往婚姻的男女在共同生活一段时间，每天都有固定的约会任务，他们需要全力以赴完成任务赢得与TA相处的机会，寻找想共度余生的TA。
“聊真心话，亮真性情”——星月对话是一档以名人、明星为嘉宾的深度互动访谈节目，主持人王江月以“人本关爱”的采访风格与嘉宾分享有态度的人生，畅聊有温度的生活。
