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二百斤刺客袁盼盼掉进摄政王浴池，刺杀不成反被收编。从洒扫丫鬟到护卫统领，她一边减肥一边破局，却在找回记忆时发现自己竟是流落民间的公主。当阴谋与真相交织，她选择用最笨拙的真诚，赢回江山与爱情。这是一个关于胖女孩逆袭的故事，无关体重，只关乎你愿不愿意重新相信自己。
林砚表面是青云宗嗜赌赘婿，实则武学奇才，因家道中落遭岳父沈清远嫌弃，还被设计与妻子沈夕瑶分离。他蛰伏多年，靠卖小人书掩饰，暗中习武，因不愿让妻子沦为宗门罪人而未贸然救人。宗门人才凋零，大护法孟铮发现林砚深藏不露。竞选时，外敌挑衅，宗主设下赌约，林砚不再隐藏实力，击败外敌，终获正大光明接回妻子的权力。
