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前米其林三星主厨沈浪穿越成不受待见的豪门赘婿，刚睁眼就被冷酷总裁老婆净身出户。面对五百万的遣散费，五岁的古灵精怪儿子沈星霸气拒收，父子俩兜里揣着三百多块钱搬进了城中村。为了生活，沈浪重操旧业，在街头支起小摊卖起了“黯然销魂饭”
姜芜来自异世，辅佐萧越登基后倾心相守，却因废太子挑拨遭帝王猜忌。萧越宠信贵妃，为博美人欢心，将她剥衣游街暴晒三日。心死的姜芜启动系统脱离程序，静待离开之际，又遭贵妃构陷，面对帝王的无情指责，她只剩一片漠然。
海云升曾是飞行员团队核心骨干，为了守护妻子放弃核心岗位，转行成为空管中心管制员。却遭妻子许见微与兄弟孟星鸣背叛，二人在航班执行中违规操作，险些酿成两百余人的的重大事故。海云升挺身而出救人后，反被这对奸夫淫妇栽赃陷害，最终含冤死去。重生归来，海云升彻底觉醒，决心不再出手相助，只令眼旁观这对狗男女自食恶果、自取灭亡。
苏知华与姐姐苏明华双双重生，回到七零年代的换嫁节点。前世姐姐嫁村长儿子守活寡，她嫁知青宋明谦最终落得车毁人亡的下场。今生姐姐执意换嫁宋明谦，苏知华顺势嫁给村长之子苏安国，一心备战高考。她成功考上南大，苏安国外出创业成知名民营企业家，二人双向奔赴、彼此扶持。苏明华与宋明谦算计落空自食恶果，苏知华也靠自己挣脱命运枷锁，活成了想要的模样。
