十位新参赛者在 Alone 迄今为止最偏远的地区——萨斯喀彻温省北部争夺 50 万美元奖金。当生存主义者们开始在荒野中寻找食物和住所时，一名参赛者犯了一个代价高昂的错误。
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这是一场轻松而不失趣味的竞赛节目，一群人与仓鼠在规模化的游戏中正面交锋，比拼力量、智慧和敏捷性，以找出“谁是优等物种：人类还是仓鼠？”。
7组竞争者共14人分别空降到温哥华岛的北部，每组的两个队员一共可以选择10个生存装备，并平分装备。每组中需要选择一人降落在营地，另一人则降落在距离营地16km（1 mi）的地方并需要靠指南针徒步到营地。每个人都可以在任何时间退出游戏，同时另一名组员也会自动被退出游戏。如果有组员因为受伤而退出，那么与主动退出游戏一样。坚持到最后一组的两名成员获得50万美金。
Shudder 将与《鬼作秀》系列创作者 Greg Nicotero（《行尸走肉》《行尸走肉：达里尔·迪克森》）再次联手；这家流媒体服务公司已正式批准推出沉浸式恐怖竞赛剧《Guts & Glory》。《Guts & Glory》将于今年晚些时候在 Shudder 和 AMC+（美国和加拿大）上首播。这部六集系列剧“颠覆了传统竞赛节目的剧本——将玩家带入充满意外挑战的沉浸式恐怖体验”。
未完成的事情和巨大的机遇在团队中引发了紧张气氛，但没有什么能阻止他们过上最辉煌、最精彩的生活。
名厨指导业余厨师，力图将他们从烹饪新手打造成厨房高手。12至16名厨艺欠佳的参赛者（被称为“学员”）将接受烹饪训练营的强化训练，以赢取25,000美元的现金奖励和一套美食频道（Food Network）的烹饪设备。学员们将学习各种基础烹饪技巧，包括烘焙、刀工、温度控制、调味和食材准备。最终挑战是为三位美食评论家烹制一份餐厅水准的三道菜套餐。
