《一拍即合的我们》是一档演员搭档研习进阶真人秀节目。十余位青年演员通过共同的生活和训练，研习荧幕搭档的塑造方式，展现演员们真实的生活、工作状态。演员们经历共同生活、学习、工作，从相知到相识，每一位演员都将以寻找最佳搭档为目的，以呈现更好的作品为动力，也将更加坚定作为演员的理想与信念。最终由百名观影观众评选出一组“最佳搭档”。
节目以女性视角叙事为主体，呈现“最女频恋爱综艺”的差异化切口。邀请5位覆盖商业、科技、艺术、新媒体等领域的闪光女性，与5-7位风格不同、各有优势的优质男嘉宾，共同开启一场为期10天的沉浸式追爱之旅。设置多元恋爱互动规则与差异化约会形式，自然激发嘉宾间的真诚交流与心动角逐，既有高甜的情感互动，也有真实的社交试炼。
《至少今天很快乐》记录了厚米团哥哥们合体演唱会的幕后全过程。
