一座终年不见阳光的光之城中，林风（董文瀚 饰）自小受父亲氦博士的影响，意识到光之城并非人类的避难所，已经变成一个牢笼困住了人类。林风组成战斗联盟不惜铤而走险，与幕后大老板氪先生殊死决斗，并将阳光重新带回光之城。
女主角夏米天生体质特殊，在偶遇来自另类空间的少女乐悠后，原本平静的生活开始了翻天覆地的变化。为了尽快摆脱乐悠的纠缠，夏米答应帮乐悠找回在这个空间失去的记忆。整个过程中，夏米与当红男明星柯瑞宇、校草林浩相识相交而引发情感纠葛，而乐悠的开朗向上深深的影响了夏米，夏米最终勇敢的奔向幸福。与此同时，两个不同空间的女孩从互相排斥到惺惺相惜却不得不接受命运的分离......
五台山以著名的佛教圣地扬名海内外，终日晨钟暮鼓，梵音缭绕，由于日寇的疯狂侵略，使这原本清净的佛教圣地不再清净。在五台山清平庵中，以杨排凤(李彩桦饰)为代表的一批尼姑，在民族存亡的关键时刻，组建了一支女兵排，凭借各自特长，做出了“出家不忘爱国，入世灭日寇，惩恶即扬善”的正义抉择。而由张卫健扮演的女兵排指导员张鸿烈身负护宝职责，在清平庵屡受日寇残忍对待之时率领众女尼们入世灭寇，书写了一幕可歌可泣的动人传说。
民国初年，乱世飘摇，江湖奇侠吕三的出现，让京津的达官贵人陷入慌乱之中。锁骨功，螺旋风，入高墙铁壁如无人之境，易容术，蝎子功，夺回国家珍宝的背后是吕三让人咋舌的惊人智慧。抗日志士，北京警察局侦探队长周志岳的出现，改变了吕三的人生轨迹。从闯荡江湖的热血奇侠到积极抗战的民族义士，从被初恋抛弃到最终赢得真爱，吕三用他坚韧的毅力和铁血的性格谱写乱世中的又一个人生传奇。
开朗女警鹿一初入刑侦大队，和不苟言笑的林深针锋相对，水火不容的两人在一次次搭档中渐生依赖，并肩侦破油锯断尸、树洞残尸、活猪啃人……一系列接地气的真实罪案，恶行丛生的背后，究竟隐藏着怎样的秘密？
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节目通过对40位创业者的追梦故事、奋斗经验及成长经历的探索，多面立体展示长沙的产业活力、城市魅力，揭示长沙如何成为“年轻力”创业孵化的城市优选、首选密码，生动展现长沙“低成本创业、高品质生活”的典型样板，连续17年摘得“最具幸福感城市”的背后原因。
冰雪运动的普及让热爱短道速滑的姑娘沈争一找到奋斗目标，她背着妈妈，偷偷参加逐风俱乐部的新人选拔，这是她成为专业选手的最后机会。从未接受过专业训练的她状况百出，更是体验到魔鬼教练庄阅的严厉。一番波折，争一如愿进入逐风。可新挑战接踵而至，争一努力克服技术难关、学习与队友的配合。此时，争一偷练短道速滑被妈妈发现了，随着一段往事的揭开，争一母女和庄阅的关系卷入旋涡。在多年好友、花滑健将邵北笙的陪伴下，在前冠军萧寒的帮助下，争一迅速蜕变，赢得队友的信任，成为赛场上的黑马。她和庄阅也从冲突到理解，结下深厚的师徒情谊。两代短道速滑运动员用永不言弃、全力以赴的拼搏姿态，传承着体育强国、追求卓越的奋斗精神！
一场扬名立万的舞狮盛会牵动人心，八方雄狮云集小镇，一个高二焦虑症女生王鹭，阴差阳错地进入预选赛，意外获得大赛入场券。为摘得桂冠，王鹭不顾高考压力，七拼八凑了一支女子狮团狮妹，她抛弃了传统训练，结合跑酷和街舞，融合了流行和时尚，重新定义了舞狮性别，在训练场地受限，高考任务压迫，鼓乐配合不力的困境中。王鹭逐渐克服了因焦虑带来的精神涣散，唤醒了发誓不再舞狮的父亲那颗沉睡的心，最终在亲情和友情的帮助下，赢得最后的胜利。
该剧通过河北涿州小伙和英国姑娘苏珊的爱情故事，生动呈现了中西方文化在代际之间的碰撞与融合，李建父母从对儿子专业选择和异国恋情的反对，到逐渐理解、接纳，体现了亲情的包容和爱的温暖。该剧以家庭情感为纽带，巧妙融入地域文化、传统艺术传承、跨文化交流以及个人梦想追求等多元元素，展现出丰富而深刻的故事内容和思想内涵。尤其是剧中展示出的李建母亲对传统戏曲的守护，李建父亲对终其一生放映事业的守护，苏珊对真挚爱情的守护，李建对电影导演梦想的守护，构成了每个人内心世界的最高追求和全剧的精神内核。此外，涿州的文化元素如永济桥、三义宫、电影博物馆、传统非遗横岐调等，无不彰显出鲜明的地域特色，展现了不同文化背景下人物间的碰撞、交融和互动。
