《我家那闺女2024》是一档立足于真实生活的女性纪实励志真人秀综艺。节目以“女性新时代生活”破题，将继续以不同职业但努力生活的闺女身份代入，讲述闺女们的生活爱好、奋斗历程细节，还有当下正在面临或者即将面临的职业瓶颈、生活压力、家庭关系、父母养老、与朋友同事合作等问题，展开深入探讨，引导大家多多关注女性生活，鼓励女性努力追求属于自己的梦想。
刘宇、阿牛两位嘉宾深入浙江省台州市椒江区，沉浸式体验当地生活，并以此展现这座城市的市井温度与文化厚度。这两位嘉宾将化身地道 “台州人”，通过体验美食制作、融入越剧班生活、筹备农村流水席、海鲜排档跑堂、随船出海捕鱼、凌晨抢购海鲜、与本土青年乐队互动等一系列朴素生动的实践，逐步走进城市肌理，从美食、戏曲、青年文化等多维度切入，生动呈现台州的市井烟火、人文传承与青春活力，以真实叙事传递台州 “大气、和气、硬气、灵气” 的地域精神，探寻 “幸福感城市” 背后的人情味。
24位执掌绝技的真人玩妆玩家，以"技艺 匠艺"为核心进行一场美妆生存竞技游戏。"以笔为刃，以妆为魂"，通过不同主题的任务对抗全方位展现创美技巧，让观众看到美妆的无限可能
