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该剧讲述正在哀悼突然离世的父亲的死讯时，此前失踪的丈夫被人砍断的手突然出现，打破了平静，后续将接二连三地上演一系列连环杀人案，将聚焦“只要我一个人就好”“差不多就行”“只此一次”的这些想法所诞下的我们那些令人毛骨悚然的沉默时刻，讲述在一群为了自己生存下去而保持沉默的人之中，为了活出个人样而打破沉默的两个人的故事。
余非（李沁 饰）自幼生活在单亲家庭，她积极向上，善良且乐观，沒有通常单亲家庭成长起来的孩子那种偏执，母亲余玥（杨雨婷 饰）郁郁寡欢，为人冷淡，伹这并沒有使余非心中留下阴影，她始终一如继往地照顾母亲。生在富豪之家，娇生惯养的叶琳（阚清子 饰）自小被父母捧在掌心，爱使小性子。身份的悬殊并没有阻碍她与余非成为无话不谈的闺蜜。长大成人后，女孩的心思多了起来，特别是当叶琳发现自已钟爱的章赫凡（何润东 饰）心思在余非身上，心中涌起嫉妒之火。为报复昔日姐妹，她跟对余非始乱终弃的老公夏宇扬（张勋杰 饰），狼狈为奸，无所不用其极。就在这时，一个爆炸性新闻弄懵了她俩，原来她们是从出生就被掉包，同父异母的亲姐妹.....
小学生欧阳晟懿的家里经营着一家无忧面包店，店里的面包可以帮助他们解决烦恼。不同的孩子来到面包店实现各种愿望。然而在实现愿望后，孩子们却发现事情的发展并非如已所愿，于是纷纷回到面包店退掉面包。每次退掉面包，对孩子们都是一次教育，让孩子们领悟到成长的道路并非一帆风顺，会遇到各种各样的困难，只有迎难而上、勇于面对才能走好成长的每一步。通过无忧面包，班长孙晓楠懂得了公权力要公用不能谋私；被欺负的小满懂得了面对欺负时要有勇气不能逃避；不和睦的两姐妹懂得了如何相处；谢莹明白了职业不分贵贱劳动者最可贵。
黑白龙狼传以史艳文大战藏镜人为开场，接着黑白郎君登场，以一气化九百此招收化运发接下了史艳文和藏镜人的最强绝招，三人此战之后失踪。东瀛西剑流再度入侵中原，在鹰燕龙虎榜中就曾侵略中原。史艳文之子小空被东瀛西剑流所抓，小空的二哥雪山银燕为了救小空，而和东瀛西剑流为敌。史艳文很早就失踪，史艳文的大儿子俏如来（史精忠）闭关修练，。史艳文之二儿子小空（史仗义）被东瀛西剑流所抓，鹰女（史菁菁，史艳文之女儿）剧中好像没提到她的下落，中原正道只剩下雪山银燕（史存孝，史艳文之三儿子）和云十方苦苦支撑。雪山银燕之师兄剑无极武功相当高强，所使用的剑法是日本西剑流第一剑者宫本总司的无极剑法。剑无极和雪山银燕其师父是否为宫本总司？雪山银燕能否救出小空，中原和东瀛西剑流未来将会如何。
燕国太子喻非宸联姻镇国大将军之女尹南瑶，新娘是替嫁杀手前来索命，刚入府就遇上太子暴毙要陪葬，杀手月见连忙与组织内应二皇子接头，却不知实际是太子分饰两角钓鱼执法。月见在太子府和组织之间周旋，越来越不忍对喻非宸下手，喻非宸以两重身份纵览全局，也越来越舍不得戳穿月见……
