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庄世博（于和伟 饰）是金融圈里的传奇人物，荣获年度金融风云人物的奖项，在旁人眼中，他和妻子宛丹（咏梅 饰）是天设地造的一对，两人结婚十七年，婚姻一直都十分的稳定。可外人不知道的是，这十几年里，宛丹受了数不尽的气，这一切都和庄世博的妹妹芷言（马伊琍 饰）有关。最终，宛丹决定离开庄世博，离开这个家。芷言比庄世博小几岁，是一名仍旧单身的经济学教授。她和哥哥之间的感情非常的深厚，即便庄世博已经结婚成家了，她依然和他们夫妻两人住在一起。虽然多一个人照顾庄世博是一件好事，但芷言的一举一动让宛丹难免觉得自己才是这个家里的外人
实习生宋乔欣偶然发现空降总裁白敬宇有着哈士奇的特性，白敬宇想方设法抓住女主把柄签订协议，约定互相不揭穿。生活相处中，历经矛盾冲突、欢喜、温暖，男女逐渐互相喜欢，最终走到一起。
《就算一個人也可以好好的吃飯》講述了一個人際關係邊緣有著社恐的初入社會上班族；一個剛跟女朋友分手很怕獨處的室內設計師；在相同的廚房，卻是在相差三年的不同年代時空，各自藉由動手做自釀果實酒與料理美食而認識並學習屬於自己的生活，是「料理療癒人心」的故事，因為很多時候「吃飽了就沒事了！」
