节目是一档职场观察真人秀。记录实习生来到一家本土餐饮企业实习的过程，他们接受真实职场的重重挑战，将自己的教育所得学以致用，为传统型餐饮企业注入年轻活力！
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首档双人成行运动竞技综艺。来自不同行业的100位体能强者，男女组队，双人成行共同完成挑战。通过观察嘉宾的沉浸式观察和深度体验，让观众感受到体育竞技的魅力，传递全民运动、全民健身的健康生活理念。
白山黑水间，罪恶曾暗潮涌动，挑战法治底线，惊扰一方安宁。纪录片《东北大案纪实》聚焦辽吉黑三省曾轰动一时的重特大恶性案件，以真实卷宗为依托，结合办案人员亲历口述、案件现场还原，抽丝剥茧还原东北多起标志性大案的侦破全程。从横行一方的黑恶势力，到令人发指的连环凶案，从铤而走险的暴力劫案，到泯灭人性的故意杀人，本片直面人性深处的黑暗，记录公安干警跨越艰难、坚守正义的追凶之路，在还原案件真相的同时，彰显法治的威严与正义从不缺席的力量。
种地团继《种地吧》之后首次合体，兄弟十人将前往各自的家乡进行一次自驾游学之旅。出游之时，恰逢秋收时节，他们将一路游一路学,一路劳作，一路收获，在旅途中结识新农人、体验新生活、感受新乡村，以十个勤天的视角全面认识中国农业的现状。
LIFE 演讲是由《三联生活周刊》旗下新媒体品牌松果生活创办的全新演讲品牌。作为一个倡导品质生活，聚合生活家的平台，当松果生活希望在现实中创建一个舞台，为那些有思想、有态度的人提供一个面向大众说话的通道。
以旅行真人秀为核心形式，由两个代际代表发起组队，开启一场四川境内的快乐灵感之旅，一起为年轻人探索远方的快乐灵感，最终输出关于快乐的不同答案。节目融合自然风光、人文烟火，旨在帮助年轻人缓解内耗，获得心灵放松。
