节目聚焦“姐弟恋”这一社会趋势，邀请10位处于不同人生状态的男女嘉宾入住“恋爱小屋”，开启为期10天的“恋爱社交实验”，他们将在隐藏社会标签 （如年龄/身份/家境/职业/收入）等情况下进行见面和相处，仅凭对彼此的直觉和好感共同踏上恋爱的旅程！
首档双人成行运动竞技综艺。来自不同行业的100位体能强者，男女组队，双人成行共同完成挑战。通过观察嘉宾的沉浸式观察和深度体验，让观众感受到体育竞技的魅力，传递全民运动、全民健身的健康生活理念。
一档融合舞台表演与沉浸式真人秀选歌组队及合宿体验的歌唱类综艺节目,通过“青春发起人”、“青春陪伴官”的专业指导以及“青春品鉴团”的多维助力,打造专业舞台。学员们也将在节目中解锁唱演、唱跳、跨界合作等多元舞台形态。
以端午龙舟为脉络，追溯其千年起源与文化根脉，走遍国内外多地，展现民俗传承与全球传播。从楚水竞渡到四海风行，探寻藏在龙舟里的华夏精神与文化力量
