刘宇、阿牛两位嘉宾深入浙江省台州市椒江区，沉浸式体验当地生活，并以此展现这座城市的市井温度与文化厚度。这两位嘉宾将化身地道 “台州人”，通过体验美食制作、融入越剧班生活、筹备农村流水席、海鲜排档跑堂、随船出海捕鱼、凌晨抢购海鲜、与本土青年乐队互动等一系列朴素生动的实践，逐步走进城市肌理，从美食、戏曲、青年文化等多维度切入，生动呈现台州的市井烟火、人文传承与青春活力，以真实叙事传递台州 “大气、和气、硬气、灵气” 的地域精神，探寻 “幸福感城市” 背后的人情味。
带领大人边缘的少年们开启一个热闹非凡的寒假。带他们去往冷风过境的山野间追逐日光，冲进白雪覆盖的森林里撒野打滚，在雪山脚下点燃篝火，在冰冷的冬天见证炙热滚烫的友情和爱情。
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一纸家书，百年赤诚！《文脉赓续 何以湖南》第二季“革命文化篇”聚焦湖南革命先辈，以泛黄笔墨解锁家国抉择，品读热血与柔情，解码红色文脉，探寻湖湘大地的精神根脉与信仰力量。
以端午龙舟为脉络，追溯其千年起源与文化根脉，走遍国内外多地，展现民俗传承与全球传播。从楚水竞渡到四海风行，探寻藏在龙舟里的华夏精神与文化力量
