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《刷新3+7》由10个独立的故事组成。刷新：告别过去重新开始。3，过去现在未来3种时态；7，7种颜色，多彩的生命。 10个故事分别为： 《说好我们的店》 《城市之光》 《小城故事多》 《喜宴》 《六月的雨》 《墙里墙外》 《我的居委会大妈》 《彩色星期五》 《兵马俑与招财猫》 《艺术家》
27岁的小岛佳奈（石川涟饰）是一位居住在东京的牙科助理，她是一个复杂的女人，幻想着一场命中注定的邂逅，尽管她一直否认。
一个夏日，佳奈因工作来到福冈，邂逅了高大英俊、仪表堂堂的医疗顾问渡边弘树（岩永哲也饰），他立刻吸引了佳奈的目光。
不知何故，佳奈最终开着弘树的车在城里四处游荡。
在初次见面的福冈男子弘树的陪伴下，佳奈感受到了前所未有的情感。
“真希望这个夜晚永远不要结束……”
那晚之后，两人再也没有见过面。第二天，他们交换了唯一的一封电子邮件。
但她对弘树的感情从未消退。
两年后，福冈重现了夏天。
大濠烟火大会之夜，佳奈决定去见弘树。当佳奈突然向弘树表白心意时……
东京和福冈之间的爱情，是否没有开始，也没有未来？
一个关于成年人之间纯粹异地恋的真实故事。
1995年。10岁的少女望美因为一次意外事故，突然陷入了漫长的沉睡之中。她的家人四散，青梅竹马的少年放弃梦想匆匆长大，各自活在孤独的“当下”。只有少女的母亲（铃木保奈美 饰）还继续守护着她，坚信女儿会奇迹般生还。时间来到2020年。时隔25年，望美（柴崎幸 饰）苏醒了。内心停留在10岁，而身体却已经35岁了。面对与儿时大变样的世界，少女感到茫然无措，为了弥补失去的25年，她选择加速成长……
该剧围绕28岁女子晓玥（王冰冰 饰）的一场奇幻之旅展开，身为博物院展品管理员的晓玥被卷入一场神秘事件，就此开启了西汉轪侯府的奇幻历险。西汉时期的“打工人”有着怎样的职场生活？名闻中外的长沙国丞相轪侯府一家，以及辛追夫人又有什么样的秘密？
