该剧主要讲述了四名背景各异，独具个性的少年在泳池奋力拼搏、执着追梦的故事。
该剧以独特的视角，真实地记录了共和国诞生之初国际国内的历史风云，以1949年新中国成立到1957年社会主义改造基本完成这一特定历史阶段为背景，着重刻画了以毛泽东同志为核心的党的第一代中央领导集体，在新民主主义革命和探索社会主义建设时期，所展现出的政治智慧和领导艺术；同时也描绘出了一幅人民群众紧密团结在党的旗帜下，艰苦奋斗、意气风发，建设新中国、全面开展经济建设的历史长卷。其内容涉及了解放舟山群岛、海南岛、抗美援朝、进疆、进藏，以及中国第一部宪法的制定、毛泽东两次出访苏联等多个观众普遍关注的重大历史事件。
由福建局选送，宁德市文化和旅游局、霞浦县文体和旅游局指导，福建省子燕文化传媒有限公司出品制作，10分钟*24集，取景地为福建省宁德市霞浦县半月里村、三沙镇东壁村,小皓滩涂。讲述了畲族凤凰天女蓝宁儿与顾氏继承人顾乘风从欢喜冤家到相恋，最后携手为畲乡振兴贡献青春力量的故事，展现了畲族人民的勤劳、坚韧和对生活的热爱。
富家千金孟倾城一心追求理想爱情，在对丈夫陆一鸣不够了解的情况下不顾一切下嫁，却在婚后饱受欺负迫害，痛苦绝望，甚至险些丧命。后在清廉正直的御史萧慕白和好友安宁的鼓励和帮助下重拾信心，忍辱负重归来逆袭，用智慧和勇气严惩渣男的故事。
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知青方新颜和江海洋是一对情投意合的恋人，两人拥有共同的理想，双双被推荐去上大学。他们因一场误会分手，多年后重聚时，方新颜已经和善良忠厚的周新民结婚，两人放下往事的羁绊，在工作中精诚合作。周新民因病去世，江海洋这才得知当年令人唏嘘的往事。江海洋陪伴方新颜渡过难关，并担负起照顾周家人的责任。许林波是方新颜的同事也是追求者，因为私心走入歧途，不仅给工厂带来困扰，也把自己逼到困境。方新颜和江海洋力挽狂澜，帮助工厂和许林波摆脱困境。许林波幡然悔悟，也重拾对事业的初心。
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陆飞（王紫逸 饰）是含着金汤匙出生的富二代，父亲承诺，只要他参军，复员后便能够得到五百万的巨额奖金。司马战歌（张宁江 饰）出生在偏远的农村家庭，将成为一名歌手视为人生理想，却屡屡受挫。为了能够更接近梦想，他来到了军营。张小武（宣言 饰）从小就性格软弱唯唯诺诺，身患重病命不久矣的母亲为了让儿子成长为能够独当一面的男人将他送往了军营。这样三个出生和成长经历截然不同的男孩就这样相遇了，在训练中，三人之间结下了深厚的友谊。张小武的母亲终究还是去世了，这让张小武受到了巨大的打击，个性变得孤僻而又冲动，因为屡屡触犯军纪，他被开除了军籍。
