某大都市的刑警队在“科技强警”的背景之下，侦查技术人员深入侦查工作第一线，与侦查员一起，面对一个个带有鲜明时代特征的罪案，他们以丰富的知识，敏锐的目光，缜密的推理，高超的科学手段，艰苦的调查，一次次准确及时地寻找出犯罪嫌疑人，使案情大白于天下，惩恶扬善，维护社会的秩序和法律的尊严。该剧塑造了一群新型的公安干警形象：公安院校的硕士生、曾在苏格兰场受训的刑警队队长陈元；端庄秀丽的女法医王岚；技术神童王小光等等，都是以往公安题材电视剧所未曾表现过的崭新人物形象。
31岁的林漾，工作得心应手却是个空巢女青年，正身处毫无波澜的生活死水中。24岁的陆正安，从小一起长大的邻家弟弟，突然学成归国闯入林漾的世界。24小时的全方位接触，彻底打乱了林漾的生活。林漾在陆正安的暖心呵护下，心理年龄“逆生长”变回了小女孩，两人牵手，一齐打怪闯关，朝幸福奔去。从弟弟到男友，从一起长大到一起变老，他为她长成大人，学会责任与担当，她因他变回小女孩，学会示弱与撒娇。生活虽苦，但好在有你这颗糖。
1904年，驻美公使梁诚在交涉用金亦或银支付庚子赔款的过程中，发现赔款数目“实属过多”，梁奋力追回，终将该款用之于教育并设立清华学校。津门世家子弟梅贻琦考取第一批庚款留美生。校长周诒春刚正不阿，欲将清华建成一流学校。梅贻琦亲历其中，深为敬佩。不料，周遭陷害，抱憾辞职。新校长曹云祥擅权术，乏教学，热衷于培植自己的势力，在梅贻琦等“少壮派”的抵制下，曹灰溜溜地离开了清华。1928年，清华改制为大学，校长罗家伦深喑梅的威望，将他派驻美国留学生监督处，远离权力中心，罗的强硬作风引起校内外师生的反感。1931年冬，梅贻琦被任命为校长，明确了“大学乃大师之谓也”的治校理念。“一二 九”运动后，梅密令将学校部分精密仪器和图书运往长沙，准备南迁。
知青方新颜和江海洋是一对情投意合的恋人，两人拥有共同的理想，双双被推荐去上大学。他们因一场误会分手，多年后重聚时，方新颜已经和善良忠厚的周新民结婚，两人放下往事的羁绊，在工作中精诚合作。周新民因病去世，江海洋这才得知当年令人唏嘘的往事。江海洋陪伴方新颜渡过难关，并担负起照顾周家人的责任。许林波是方新颜的同事也是追求者，因为私心走入歧途，不仅给工厂带来困扰，也把自己逼到困境。方新颜和江海洋力挽狂澜，帮助工厂和许林波摆脱困境。许林波幡然悔悟，也重拾对事业的初心。
以 “挣脱身份束缚,48小时平行人生体验” 为核心，深度探索 “我还能是谁”，直击当代人精神内耗，提供高共鸣情绪价值。三位常驻嘉宾组成 “离线小分队”，在浙江,江西的山水田园间，沉浸式体验被搁置的人生分支，这不是逃离而是自我重启。以嘉宾第一视角呈现离线真实状态，传递 “一个周末即可重启自我” 的生活解法。
中国女孩关萌萌怀揣跨境电商创业梦抵达曼波国，却遭遇男友背叛并失去原有成果。在报复过程中，她意外与曼波国大王子宋湃一同被杀手追捕，被迫逃亡。 为解宋湃王位继承危机，两人契约结婚。关萌萌希望借此机会东山再起，利用电商经验在泰国创业。初入皇室，她虽感好奇但也迅速被规矩束缚，宋湃鼓励她做自己并助力其重启电商事业。 原来，宋湃早在中国时就对关萌萌印象深刻。在曼波商人和华人支持下，关萌萌推广两国商品，却遭遇传统势力阻挠。这些势力希望扶持二王子、阻止大王子改革。关萌萌助力宋湃揭露阴谋，还真心爱上了宋湃，而她携带的蛇形吊坠似乎暗示着两人前世还有不解之缘。
乐天开朗的记者阿立（林家栋 饰）和他的家人过着平凡而快乐的生活。然而，一宗钻石失窃案让他突然陷入了麻烦和困扰之中。阿立的同乡阿井（林保怡 饰）从内地来到香港投靠阿立，他声称钻石被一名隐形人偷走。阿井找来女警阿岚（陈妙瑛 饰），但阿立担心阿岚会被欺骗，于是二人一起展开调查。不久，阿立被对手杂志的编辑阿图（陈启泰 饰）设计陷害，被指控制造假新闻。就在此时，阿立意外喝下了隐形药水，变成了隐形人，他利用这个机会四处搜寻证据来洗清自己的冤屈。期间，他遇到了阿图的女友——记者阿颖（陈芷菁 饰）。由于阿颖暂时失明，她没有察觉到阿立的变化，他们相处下来成为了好朋友。
