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该剧是一部悬疑追踪惊悚剧，讲述曾从危机中解救了人类的神秘的存在，某一天突然出现并帮助杀 人魔，管理局的职员和警察执着揭发真相的故事。
剧情大胆创新，通过性别穿越变身这一荒诞的契机，描述了4名因神秘力量而被变身为美少女的男大学生，穿越到宋城这一平行空间，为了梦想和生存成为女团练习生而引发的爆笑囧事。全剧笑中带泪，向受众传递女团成长过程中的艰辛与汗水、友谊与成长，展示了当代年轻人身上的真善美和勇敢追梦、不畏艰难的正能量。
故事讲述普通善良的元气女孩宋阮，因为职场困境偶遇了同样因为事业梦想而彷徨的当红顶级偶像楚星言，差距巨大性格迥异身份悬殊的两人由此双向奔赴共同成长，展开了一段唯美的都市浪漫爱情故事。
一起下水道的凶案，让刑警队长徐骁和老刑警林国强碰到一起，两人探案手法风格迥异，但因为对真相和正义的共同追求，逐渐弥合了观点上的分歧，结成亦师亦友的老少搭档。在破案的过程中并不顺利，在考古学者陈楠的帮助下，他们发现作案的凶手有着某种邪恶的思想，凶手难觅、迷雾难驱，他们虽分歧不断，但仍朝着一致的目标倾力探寻。最终使凶手伏法。
