陈凡从小聪明伶俐，有天才之姿。大学时因为结婚生子而放弃考研，放弃更高的追求。从此洗手作美汤，操持家务，带女儿。而妻子荣慧事业步步高升，从服装店开到连锁，开加工坊。荣慧却因为陈凡只知道做饭，嫌弃他无能、废物、一无是处，持续用冷暴力。陈凡选择离婚。为了女儿抚养权，陈凡选择净身出户。在民政局被前妻侮辱后，陈凡冷漠回击。激活完美人生系统，得到一家双层烧烤小门面。为了让女儿幸福，他开始努力烧烤。
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重生到烛龙幼体的林久，即将被九只混沌凶兽捕食。危急时刻，林久逃入召唤法阵，成为御兽宗圣女姜寒清的御兽。面对御兽宗大长老的刁难、杀机，姜寒清全力维护林久。林久为了成长后重回混沌报仇，与姜寒清达成共识。我替你拿下御兽宗，你做我的长期饭票，不仅要吃软饭，还要硬吃软饭！
