女大学生申玲玲在网络上结交了一位绰号为“将军”的男朋友，两个虽然还未见面，却早已情深意长。玲玲毕业后舅妈安排她去国外留学。网上玲玲不将自己的生活、感受都通过E-mail告诉“将军”，渐渐两人在生活中产生了真实的感情。
白领潘西西逃离都市生活，来到香格里拉寻找自我，意外闯入当地藏族小伙白玛仁青的生活。两人共同驱车前往梅里雪山，慢慢消除偏见与隔阂，沿途共同经历一些难忘的事情后渐生情愫，香格里拉的自然与人文让西西重新找到了生活的意义。回到香格里拉后，仁青赠送潘西西一个景点，带她登上石卡雪山山顶一睹八大神山风采，如此神奇壮观的景象令潘西西叹为观止，心中郁结的烦闷和焦虑在大自然面前瞬间瓦解。旅途结束离别之后，潘西西放弃返回大城市，前往松赞林寺寻找仁青。
在千阳沐浴之下，多个故事交织成诗篇。 一群才华横溢的电影人聚在一起共同创作，探索人类的过去、现在和未来。
