电影一开始，导演胡子杰（张子夫 饰）给女演员李圆满（陈翠梅 饰）讲了一个故事。
故事描述為了一個生前未完成的心願，男女主角意外踏上了一趟搞笑的 「圓夢」旅程。
洛杉矶的一个家庭在历史上最大的灾难的汇合中分开了：一个超级火山、一次特大地震和一次大规模龙卷风。当世界经受住这场几乎世界末日的事件时，我们的英雄们必须坚持自己的技能和智慧来团结和生存下去。
深圳阿泉远赴世界屋脊——帕米尔高原参加夏令营，住在塔吉克族老爷爷阿米尔的家。阿米尔有一支高挂着的鹰笛，不准人触碰。好奇心的驱使，让阿泉、库力恰克、古丽娜热、伊明、晓雨五个孩子想一探究竟，阿泉经不住库力恰克的怂恿偷偷拿了爷爷的鹰笛。后来，阿泉从爷爷那儿听说，鹰笛是由鹰的翅膀做成的，要有两支才能吹，而爷爷现在只有一支，另一支鹰笛埋在了有雪莲的地方。恰逢爷爷生日，小伙伴们想找到另一支鹰笛给爷爷一个惊喜，于是，五个勇敢的萌娃开启了他们的雪山探险之旅……
黄振开（朱一龙 饰）怀疑自己正活在一部电影里，他什么也改变不了，只能遵循着剧本，日复一日，沦为生活的囚徒。搬入新住处后，他遇到了神秘的合租室友李小乐（邱天 饰），她的突然出现和莫名消失让黄振开的生活荡起涟漪，也让他重获感知爱的能力。
